这本笔录上横跨了青易前辈一生，有小时候上山砍柴，被路过散修看中收为弟子的经历，也有后来进阶化丹，四处云游的见闻，简直就是青易前辈的一本自传。
笔录上青易前辈凝气期的事篇幅极少，只有寥寥数篇里提及了当时作为散修，艰辛求道的事，大多数篇幅，还是记载了青易前辈成为化丹修士，仙道有成后的故事。
这也是有许多青易前辈放荡随性的趣事。
对于他是如何得到造化丹，从而进阶化丹期的事，丝毫未提。甚至他修炼何种功法剑诀，笔录中也没有提及名称，不过从只言片语中，倒是可以知晓，青易前辈修炼的是一门木属性功法，以及他坐化前，修为止步在化丹初期巅峰。
这本笔录，或许青易就没想过要认真讲些剑修心得，真的纯粹是一本生平笔录。
秦元辰看得津津有味，比如一篇讲述与云枫门修士结伴游览碧虚山的事：
“曲陇不知道在搞些什么？每次都是我等他，这次偏要他来等我。难得来次碧梧郡，等我把面慢慢吃完，碧梧郡的羊肉面果然是一绝，就是这家店太坑人了，不知道给我这个仙师多加些羊肉。
我到碧虚山的时候，曲陇果然在了，哈哈，这家伙居然还敢给我摆脸色，我不就迟到了半个时辰嘛，至于这样。
难得约出个人，路上有个说话的，就是比单我一个人畅快，话说这碧虚山我也好久没来了，还是一样的美。曲陇心不在焉，我问他在想些什么，说什么练剑遇到了瓶颈，这个好办呀，我说我教他，他居然说我的剑道是歪门邪道，不要带坏了他，真是死板迂腐，他们整个云枫门全都一个样，不懂变通。
今天是初春，碧虚山还是挺冷的，雪都没化完，居然也有凡人来游玩了。几个书生在山崖上吟诗作对，曲陇也跟着去对了几首，被书生们说诗中有剑客之豪情，剑客当然是剑客，还是剑修呢，豪情我怎么就感觉不到？他的脑子早就被云枫门的条条框框束缚住了。
碧虚四景，奇石，苍松，云雾，险峰。奇石倒罢了，虽然是漂亮，但这明显就是很久以前，有修士斗法遗留下来的痕迹嘛。剩下的三景倒是天地自然之巧作，苍松扎根绝壁，迎风傲立，气魄绝佳，当然上面的小松鼠也很可爱······
······
到了鹰啼崖，这是凡人止步的地方，我们飞了过去，后面的景色更是漂亮。
我们走过一条铺满松针的山径，松针浸上雪水挺滑的，曲陇居然施展轻身术走了过去，还嘲笑我姿势难看，我这是维持平衡懂吗？妈的，刚刚自己说要亲近下自然，不会把自己当个凡人吗？用了法术算个屁的亲近自然！
这里居然还有一颗柳树，在抽芽了。曲陇说，他最近在尝试剑气化物，还是要化成柔软的那一类物，这就有点意思了，没想到这家伙不过化丹初期，跟老子一样，也在思考这些高深的东西了。
他说，云枫门的开宗祖师，就可以把剑气化为柳叶，锋芒收敛，堪称绝技，这算什么，柳叶的模样本就跟飞剑差不多，有本事化个完全不一样的东西，比如荷叶芭蕉叶什么的。