阿布呜咽一声摇了摇尾巴,像是在回应她。
苏清漪带着阿布腻歪了一会儿,才拿着手机和车钥匙出了门。
十分钟后。
车停在了健身会所外,一个小哥笑容满面的迎了出来,拿过苏清漪的车钥匙将车开入停车场。
苏清漪跟着服务员来到了接待室,片刻后,看到了扎着马尾笑容明媚英姿飒爽地走过来的赵青蔓。
“苏清漪苏小姐是吗?”赵青蔓声音清脆爽朗。
“嗯。”
“我叫赵青蔓,是你的教练,以后请多多关照。”赵青蔓坐下来拿出纸笔直奔主题,“好了,我要先了解一下苏小姐你的身体情况,这样才方便安排接下来的训练。”
苏清漪点头。
“苏小姐你平时锻炼吗?”
苏清漪笑眯眯摇头,“最近一周每天出门遛两次狗,一次半个多小时。”
赵青蔓忍俊不禁,“嗯,我知道了,以前专业锻炼过吗?”
苏清漪摇头。
赵青蔓盖上笔帽,“我知道了,我们从基础的开始吧!”
苏清漪点头跟着她起身,“好啊!”
十分钟后。
苏清漪四肢酸软躺在地板上大口大口喘着粗气,浑身被汗水打湿嘴唇有些泛白,剧烈跳动的心脏让她有一种下一秒就要猝死过去的错觉。
她吞了吞口水,“赵…赵教练,还没结束吗?”
她连动动手指的力气都没有了。
赵青蔓深深地叹了一口气,这具身体的情况糟糕透了,她坐在苏清漪身边伸手按了按她的胳膊,“你这身体素质太差了,还是得练练。”
苏清漪点头,哼哼唧唧着,“那后面还有吗?”
赵青蔓点头,“你先歇一会儿,我们再继续,刚开始都会有这种阵痛期,过了这段时间就好了。”
苏清漪叹了口气,又瘫了一会儿才挣扎着起身,“好了,我们继续吧!”
赵青蔓诧异地看了她一眼,毅力十足啊!
她也跟着打起精神调整了一下苏清漪后面的训练计划。
下午三点。
季砚辞如约而至。
他看着躺在地板上被赵青蔓按得直哼哼的苏清漪眼里满是笑意,苏清漪抬头看了他一眼,“我还有一会儿。”
话音落下,她又发出一声惨叫。
季砚辞唇角弯起,坐在一旁,“没事,我等一会儿,第一次锻炼完都要好好按摩拉伸一下,不然明天不好受。”
赵青蔓点头,“季先生说得对。”
苏清漪诧异挑眉,“你们认识?”
赵青蔓手下不停,“有过几面之缘,季先生也是我们店里的会员。”
苏清漪点头想起上午和季砚辞打电话时他的话,随后伴随着赵青蔓的手落下,疼得她五官扭曲。
呜呜,这比被江别咬疼多了!最近转码严重,让我们更有动力,更新更快,麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢