修炼室内
她脑子里就好像有个老师在她耳边说着话：
“放空思想，先要做到入定，就是排除外界的一切纷扰，以自我为中心。”
“当你看到满天的星光，唯你一人，那么恭喜你入定成功了。”
“入定后你会看到空气中飘浮着各闪亮的光点，颜色各不相同。”
“此时你一定要放松全身，可以的话，可以与光点互动，让它们自然的进入你的体内，千万不要有排斥感，一产生排斥感，那些灵气就会消失，也就意味着你引气失败。”
“也不要强制吸入体内，那样成功率很低，灵之一字你自己体会。”
“你自身的属性决定着进入你们体的光的点会是什么颜色，红为火，绿为木，褐为土，金为金，白为冰，紫为雷，风与水都是无色的，但是在体内聚体多了就可以看到是个透明的球体。水为柔和，风为戾。”
“你不能特意的去选择哪个光点，因为有的人身体会有两种属性或是三种又或是更多种，那么他吸收的光点也是多彩的，一般吸收光点最多的就属性最高的，有的人只有一种属性，那他就只会吸收一种光点。”
“吸收的光点不要急着运行，先充盈丹田，就是在腹部的位置，当你的丹田再也不装不下时，就引着灵气绕着丹田先运行一周。”
“由丹田发起，运起口诀，将灵气引入经脉，按顺时针沿着经脉经过胸膛，脖颈，再到头劲，头劲处有个识海，那里是气息与天地交汇之处。”
“识海的大小也是因人而异，那是每个人的灵魂寄居地，记忆的存放地，修真界的夺舍一事，搜魂一事，都是在每个人的识海中进行，识海有多重要，你自己心里要有数。”
“经过识海的灵气要顺着经脉往下循环，回归丹田，从右到左，再上而下，这样就完成了一个周天的循环。”
“这里的经脉并不是人体的血脉，而是体内的灵脉，有些人可能会存在灵脉堵塞，无法正常运行，那么就要集更多的灵气冲破堵塞，过程可能很痛苦，但你要咬牙忍住了，堵塞的灵脉是无法正常修行的。”