万倩讨好的对着曾梨笑了笑。
因为之前体重增长的缘故，这些天曾梨与舒唱都在进行着减重计划。
只不过两人的减重计划，目前是没得到什么成效。
反而只是控制饮食，没有安排时间运动的景恬，是瘦下了一斤。
这对于景恬来说，算得上是一个意外之喜。
万倩也是因此，才下意识的将曾梨二人给排除在外。
免得两人这些天所付出的努力完全化作无用功。
“这确实是一个问题。”
舒唱叹了口气说道。
“看来还是得请一个专业的教练请教一下。”
“不能光靠着咱们自己总结经验制定的计划来行动。”
曾梨无奈的摇了摇头。
“那我需不需要让洛珈他准备梨姐，唱姐你们的份？”
景恬小心的对着两人问道。
“当然要！x2”
曾梨和舒唱异口同声的做出了选择。
辛苦减肥了那么多天，给自己安排一个欺骗日不是很合理。
“行，我这就给洛珈发信息。”
两人的气势有些强，是吓得景恬缩了缩脖子。
然后就拿出手机，给洛珈编辑了一条短信。
不到一分钟，就收到了洛珈的回复。
洛珈是将这些天食神居所推出的新菜都给报了一遍。
让景恬可以从中做出选择。
这让景恬脸上是露出了甜甜的笑容。
然后是将手机递给了曾梨她们，让她们先来做选择。
曾梨她们对洛珈的这一做法是点了赞。
然后就认真的研究起洛珈所发来的菜单。
三人所表现出来的认真劲。
不知道的人，估计会误以为她们在研究什么国家大事。
因为心存顾虑，所以哪怕三人每一道菜都想点。
最后还是只能咬牙决定，每人只能点一道菜。
而景恬是享有特权，可以点三道菜。
四人点的这些菜，晚餐的时候会一块享用。
花费了将近半个小时，四人才做好了决定。
在将菜单发给了洛珈后，四人都是一副完成了什么艰巨任务的表现。
下午的拍摄开始的时候，景恬四人明显要比上午的时候精神的多。
这让其他人都挺好奇，午休的时候到底发生了什么事情。
才让四人是有了这般变化。
但询问四人，四人都只是打着哈哈敷衍了过去。
因为四人状态好转对拍摄是好事。
所以其他人也没有去深究。
下午四点的时候，洛珈是来到了厨房，打算开始准备晚餐。
景恬她们在点菜的时候，并非一味的选择新菜。
考虑到食物的热量问题，不少新菜都被他们忍痛排除。
最后做出的选择，分别是酸菜鱼，炒青江菜，口水鸡，葱爆羊肉，六味一体魔幻麻婆豆腐还有。爆浆赖尿牛丸汤。
系上围裙，活动舒展了下身子。
洛珈就通过系统，将所需要的食材都给购买齐全。
然后是快速地处理起那些食材。
等食材都处理好，洛珈就打算正式开始料理。
先将爆浆濑尿牛丸汤给煮上。
这第二道菜，他打算先制作口水鸡这道川省名菜。
先在锅里加入适当的水。
然后将已经处理好的鸡与姜片葱结，花椒一块加入锅中。
然后再添加一些料酒。
大火将水给煮开后，就转小火盖上盖子慢慢炖煮。
十分钟后，是将鸡从锅中捞出。
放入到加了冰块的冰水当中浸泡。
这样能够保持鸡肉的嫩度与紧实度。
让鸡肉拥有皮脆肉嫩的口感。
等时间差不多的时候，就将鸡给捞出放在砧板上。
手起刀落，鸡肉是被洛珈给切成了方便食用的大小。
放入到了准备好的食盒当中。
接着洛珈是小火热锅，将花生给加入锅中炒制。
直到花生的外皮爆开，就将炒好的花生给捞出。
接着就起锅烧油，将葱姜蒜加入锅中翻炒，炒出香味。
关火放凉一会，将锅里滚烫的热油给浇到装有辣椒面的碗上面。
被热油灼烫的辣椒粉，是立马爆发出了一股冲鼻的辛辣味。
让洛珈都差点忍不住打了个哈欠。
将多余的粉末给去除，一碗带着姜葱蒜香味的辣椒油是成型。
再陆续加入其他的调料进行调制。
口水鸡的酱汁是制作完成。
将酱汁给徐徐淋在食盒当中的鸡肉上面。
再撒上芝麻，花生碎与香菜。
一道口水鸡是制作完成。
活动了下手腕，洛珈是接着准备制作酸菜鱼。
将已经片好，并且进行了腌制的鱼片拿了过来。
然后是将酸菜给快速地切丝。
起锅烧水，将酸菜加入其中煮煮一会。
这么做是为了去除过多的的酸味与咸味。
然后是捞出沥水。
起锅热油，将酸菜加入锅中炒制。
将酸菜当中所蕴含着的水分给炒出。
同时也将酸菜的香味也给逼出来。
将酸菜从锅中再一次捞出。
然后又一次的起锅烧油，让油在锅中慢慢加热，直到开始冒烟。
这时再将锅中的热油给倒掉，并往锅中再添加冷油。
接着是将去除鱼肉的鱼头鱼骨与鱼尾加入锅中翻炒。
在它们散发出香味的时候，姜生姜与小米辣加入其中一块炒制。
鱼肉的鲜香味与生姜还有小米辣的香味相结合。
那味道是变得更加的诱人。
在往锅中淋上一些料酒，借此来更进一步的去除鱼肉当中的腥味。
然后看准时机，在锅中加入适量的热水。
很快，鱼肉就浸泡在了淡白色的汤汁当中。
随着更进一步的炖煮，汤汁会变得更加浓白，口感醇厚，富含营养。
将之前炒好的酸菜加入锅中，与鱼肉一块炖煮。
很快，酸菜的酸味与鱼肉的鲜香味是相融到一块。
空气中所弥漫着的香味是变得更加的诱人。
加入食盐，白糖，胡椒粉与白醋进行调味。
让酸菜鱼的味道是更进一步的升华，变得更加的立体。
然后再掐准时间，将鱼头鱼骨鱼尾还有酸菜从锅中捞出。
并将酸菜给铺到一旁准备好的大碗当中。
接着是转小火，将鱼片给加入锅中。
让鱼片在汤汁当中炖煮一会，均匀受热。
这一过程不宜太久，只需要四十秒左右。
就得将鱼片给捞出，同样铺到大碗当中。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢