与李菊梅一起收拾完厨房，宋岚回到堂屋，分别给宋三河和李菊梅把脉，此时，她说完给两人的诊断结果，不由望向堂屋门外，见宋庆辉身子在轻轻摇晃，知道对方怕是没法继续坚持，但她并未心软，而是说：“二哥，你再坚持片刻。”
“好！”
宋庆辉回了句。
“我和你爸要喝那苦哈哈的汤药？”
李菊梅这时问宋岚。
“不用喝很长时间，而且我给你们配的药不会很苦，妈就放心吧。”
经宋岚把脉，诊断出宋三河有点先天体虚，而李菊梅则患有轻微的妇科病，但为免两人心里存事，宋岚就没打算把真实的诊断结果告诉他们。
事实上，她确实没有对二人说。
这边，宋岚与宋三河两口子闲聊，院子里，宋庆辉额头上的汗珠子是大颗大颗往下掉，他感觉自己真得快要撑不下去，可一想到宋岚今早在家耍的一套枪法，及中午在山上打的拳法和以树枝为剑所舞的剑法，硬是咬着牙撑着。
坚持下去！
男子汉大丈夫，要是连这都受不住，日后还能做什么？
咬紧牙关，宋庆辉在心里有一遍遍给自己鼓起，就在这时，宋岚的声音响起：“好啦，二哥，时间到。”
这声音对于宋庆辉此时来说，绝对称得上是天籁，但他刚有这想法，便禁不住暗自唾弃自己：丢人，就这么点出息，要是被妹妹知道，铁定得笑话死你！
走出堂屋，宋岚拿着擦脸毛巾到宋庆辉面前：“擦擦。”
她把毛巾递到对方手上，嘴里叮嘱：“我一会就走，这个周末我就不回来了，你每天早晚坚持扎马步一个小时，下个星期给自己增加半个小时，是早晚各增加。”
“好。”
宋庆辉点头。
“扎马步前你可以先去跑步，当然，也可以在扎完马步后休息片刻，再去村里跑两圈。”
宋岚神色认真：“二哥，做任何事都需要持之以恒，否则，从一开始就不要去做。”
“我明白你的意思，你放心，我会坚持下去。”
宋庆辉给出保证。
宋岚又说：“我相信二哥能做到，等下个周末我会回来，如果你通过我的考核，我会着手先教你两招。”这个星期距离周末仅剩下三日，要是回村，未免有点频繁，再者，家里那俩小的需要大人陪伴，另外，她得开始帮秦焱铮施针，同时准备药浴。
“妹妹你放心，我保证好好在家扎马步！”
宋庆辉一脸认真说着，闻言，宋岚目露欣慰，但这落在宋庆辉眼里，只觉不自在得很。
“怎么了？”
看出他神色上的变化，宋岚随口问。
宋庆辉忙摇头：“没什么。”
他能说他觉得妹妹看他这哥哥的眼神，像是长辈在看晚辈？
答案自然是不能，毕竟他还要脸呢！
宋岚：“只要二哥你肯吃苦好好锻炼，回头我再给你准备一个药浴。”
“药浴？”
宋庆辉满眼好奇。
“是可以淬炼筋骨的药浴。”
宋岚说：“通过这个药浴，不仅能改善身体的代谢，且能把体内邪气、浊气排出体外，从而舒活筋骨，增强体质。”