一路上,有张一元他们在,倒是学了不少。
不勤加苦练,用不了多久就忘了。
最重要的是,纪晓北想让他们多练一练,回去的时候,也好放心。
几个人快速去后院用冷水洗了脸,先围着后院跑一刻钟热身。
“嘿嘿哈嗨……”小伙子们一边跑,嘴里一边喊着。
纪晓北蹲在菜畦边上,手里拿着长竹竿子,看到谁掉队就捅谁两下子,嘴里不停地喊着:
“加速……加速……”
他们的腿倒腾的更快了,石头的口号喊的响亮。
纪晓北用脚踢了踢墙角圆滚滚的木头,一根大概有一米长,用来做负重训练正好。
“来,来来……一人一根木头,扛在背上,跑……”
半大小子把木头扛在后背上,弓着腰跑的气喘吁吁。
被拴着腿,蜷缩成一团的母鸡们,瑟瑟发抖,时而发出惊恐的尖叫声。
纪德艳兴奋地上蹿下跳,撒欢似的跑在最前面。
“追上纪德艳,快点……跑起来,腿都是干啥用的,不用都卸下来,炖排骨吃……”
纪晓北举着竹竿大喊。
石头他们几个都要哭了:背着几十斤的木头负重跑,还要和狼狗赛跑……
纪晓北估摸时间差不多了,又让他们抱着木头跑了一刻钟。
直到五个孩子差点累死在后院里,纪晓北才让他们歇了。
等他们的气息喘匀了,纪晓北扔过来几瓶能量水,小伙子们才又了一丝活下去的冲动。
喝完之后,纪晓北照例把瓶子收回去了。
扔了几把大刀给他们,进行搏击训练。
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“姐,这刀,这刀不是咱们带来的那把!”石头率先说。
“嗯,一人一把,试试这个好用不?”
纪晓北说。
“晓北姐,这刀是哪里……”铁良的话还没说完,自己忙捂住了自己的嘴。
别问,问了也没有答案。
几个小子兴冲冲地举着刀,在院子里空砍,纪晓北赶紧叫停。
后院还是小了些,别误伤了自己人。
得找个地方当训练场才行,家里肯定是不行的。
因为训练空间有限,整体练习,变成单独指导。
纪晓北给她们做了示范,让他们看。
石头他们惊得瞪着眼睛:我姐,真是太厉害了,这种刀法又是啥时候学的。
这是纪晓北跟着张家兄弟学的,但又不完全一样。
她增加了跆拳道迅速出击的腿法,糅合了拳击稳准狠的出拳方式,把张家刀法给改善了一下。
纪家刀法讲究腿部和大刀综合协调,主打一个全面出击,出其不意攻其不备。
当然,还有付季昌教的内功,要不然她身子太重,太吃力。
“这是我新研究的纪家刀法,等以后我点点教你们!”纪晓北放下刀说。
几个人歪着头看着纪晓北,一副不可思议地样子,纪家刀法比张家刀法更加的炉火纯青,野蛮有力。
纪晓北咳了几声看着几个孩子不可思议地眼睛说:“我这人天生聪颖,琢磨这点东西玩儿似的。”
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