而能做起来的，大部分也是因为力量不足，导致动作不标准。
更有甚者是借助摆荡的力量，硬是将自己提了上去。
而一般能徒手做到15个标准引体向上的人，在普通人中已经算是非常强的了。
这种人往往是拥有发达的背部肌肉，优秀的上肢爆发力。
邹文龙的引体向上是采用宽距正握的方式，是所有握法中难度最高的。
他做的非常标准，如果这边有横杠的话，他的下巴是完完全全过杠的。
他的背部肌肉一眼就能看出来，是呈现倒三角的模样。
在拉上去和下放的一瞬间，他的整个背部的一块块肌肉疙瘩鼓起，尤其是中斜方肌和菱形肌这里。
组合在一起，从远处看的话，就宛若一头狮子在凝视着你。
“哇，文龙的这个鬼背也太帅了吧！”谢华看着邹文龙的背部肌肉，眼神中流露出艳羡的神色。
“嗯，这恶心的肌肉疙瘩……要是长在我身上就好了！”樊杰也是馋的快要流下口水。
强者从来不抱怨大环境！
尽管体内能量被封，他们不能修炼，但是对于肉体的重视，邹文龙却从未懈怠过。
在牢房内的众人感伤悲秋，为自己的命运前途感到担忧的时候，邹文龙每天‘下了班后，依然会拿出几个小时的时间，坚持不懈的在锻炼自己的身体。
可肌肉除了自身锻炼外，是需要充足的蛋白质和其他营养元素才能生长和维持的。
白面馒头，那顶多就只能提供个碳水而已。
要是照邹文龙这么个练法，没有相应的食物供给，只能是越练越瘦。
相比于其他人的骨瘦如柴，邹文龙依旧保持着一身的肌肉。
其原因嘛，都是一个‘寝室的，大家自然都是心知肚明的，邹文龙也没有瞒过他们。
但是那种东西……他们是真的无福消受了。
甚至想到的时候，他们都忍不住打了个激灵，抖上三抖……
在欣赏了一阵子邹文龙的肌肉后，老大哥封兴国这才想起邹文龙之前的话。
他皱着眉头问道：“文龙啊，你刚刚说饕餮神将的体内……有一条大虫子是什么意思啊？”
听到封兴国的问题，大家都好奇的看向了邹文龙，显然是在等待着他的解释。
邹文龙也没有卖关子，一边继续做着引体向上，一边回答道：“很简单啊，这饕餮神将是虫天王手底下的神将。”
“既然是跟虫天王有关的话……”
说到这，邹文龙的嘴角翘起，似乎带着不屑道：“那谁的身体里，没有个狰狞可怕的虫子呢！”
此话一出，在场的所有人都皱起了眉头。
随即他们眉头舒缓，露出了恍然的神色。
“怪不得怪不得，这就说得通了啊！”樊杰兴奋的道，“他吃的那些食物，肯定是进了体内某条虫子，或者是某一群虫子的肚子里。”
这就跟人的身体里长了寄生虫一样，吃的好东西化作的营养全被虫子给吸收掉了，而自己只是个工具人一般……最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢