距离市预选赛还有九天时间，队员们要进行特殊训练，在限定范围之内连续对打，也就是所谓的区域练习。
穆司阳将监督工作全权交给了严智明，谁让数据怪最为严谨呢。
接下来是五球对打练习，他会根据几人不同的击球方式，预先将他们分为四组，稳守突击型和发球上网型，只能在自己的半场区域进攻，近取攻击型和全能应变型，要守住自己的全场，并且在五球内，如果没有得分就算输。
大概意思就是说，进攻型球员在五球之内得分就算赢。而防守的一方只要守住五球就算赢。
特别标明的一点，触网或者将球打出指定区域，均按输球处理，而且输了的人必须喝下一整瓶浓缩严汁！！
众人：……
就连穆司阳都觉得有些遭不住了，他还是喜欢喝药膳，也不知道是不是心理作用，感觉最近胳膊舒服了很多，还有贺兴隆送来的膏药，真的非常好用，大大的减缓了疼痛感。
凶巴巴的张百杨，温柔让人安心的池大勇，勇往直前的路夏全部gaover了。
严汁！！我们和你不共戴天！！！
司颜给他们都塞了一颗大白兔奶糖，希望能缓解一下吧，如果不行的话，那就再来一颗喽。
这是他们必经的过程，因为这次选拔出来的学校，每一所都是强校，而且只有四所学校能够晋级。
“玉峰他们会先比我们遇上星耀中学。”
去年的全国亚军，他们迟早也会遇上的，所以变强迫在眉睫。
路夏无比淡定的说道，
“我们最先要做的就是把眼前的对手逐个击败。”