陆渊把一棵棵药草研磨成粉末，最后倒入了一点点生命源泉。
陆玲雪一直在陆渊旁边看着他在鼓捣。
“咦～你这是啥东西啊？绿了吧唧的。”陆玲雪拿起罐子一脸嫌弃的说道。
“这是温筋养脉膏，平时如果训练量比较大的话，这个是很有作用的。”陆渊说道。
有了散仙的记忆和感悟，陆渊调配这种低级药物十分得心应手。
“这盒就送给你啦！记得不准到处说哦。”陆渊把一盒调配好的温筋养脉膏递给陆玲雪之后说道。
陆渊看着十分开心的陆玲雪说道。
“对了，之前给你的纳气诀学的怎么样了？”
陆玲雪听到陆渊的询问小脸一下子就垮了下来。
“你听我说，不是我不想学，是那玩意太难了。就算是有图纸，要不是你教我，我根本就不可能入门。要达到你所说的先天之境，我都不知道要多久。”
“等等，不对。我是你姐，你凭什么用这种口气对我说话。”
陆玲雪：(???皿??)??3??
陆渊看到陆玲雪如同愤怒的小地雷连忙说道。
“你先别急，先等我说完。”
陆玲雪忍住了扑过来的架势，等着陆渊的后续。
“修炼之事的确很难，毕竟修行之人讲究持之以恒，所谓修行无岁月。如果每个人都能轻轻松松修炼成功，那全世界都是神了。”
陆玲雪的脸色这才好看了一些，不过陆渊的下一句话又重新激怒了她。
“你的笨，是无可置疑的！”
“啊啊啊，陆渊，你个小混蛋。看我今天不打死你。”
“我是小混蛋，混蛋的姐姐也是混蛋。”
……
夜晚。
陆渊盘坐在床上，吸纳着天地之炁。
陆玲雪的话没有错，修炼一途很难，就算他有散仙的记忆和感悟也必须脚踏实地一步一步奠定好基础。
这一世他灵根尚且未显，现在他修炼的是先天一炁。
以先天之炁为引，吸收天地之炁。
能够感应到天地之炁即为入门，炁走全身即为大成，收沉丹田即为先天之境。
炼气却又不等同于修仙。
陆渊前99世中修为达到最高的就是九劫散仙。
那个世界的修仙境界是：炼气，筑基，结丹，元婴，化神，炼虚，大乘，渡劫。
渡劫成功就飞升为地仙，渡劫失败则化为散仙，散仙只有渡过九九天劫才能飞升仙界，而能够渡过九九天劫的散仙万中无一。
陆渊和陆玲雪现在的练气不同于修仙境的练气。现在他们修的是天地一炁，而修仙则是修的灵力。传说如果天地一炁修炼至圆满可以直接凝聚元婴。
不过从未有人去追寻过那种传说中的境界。
几乎所有人在灵根出现之时就会踏上修仙路。而修炼的天地之炁属于无属性之炁，可以助修士快速筑基。
陆渊的修炼进度目前和陆玲雪差不多，因为他体质比较虚弱，无法进行一些系统性的训练。