午班时间。
广场上，李太行、陆通、孙伯虎等人，都在外门弟子的指导之下，开始进行他们的第一次训练。
广场的高台上，罗正阳看着下方的众多入门弟子，他们在其他外门弟子的指导之下，开始练习扎马步，但大多数的入门弟子，显得那么的笨拙。
在其他的外门弟子的喝斥和教导之下，这才慢慢地领悟了正确的方式。
李太行虽然早有心理准备，但难免也有些失望。
这个扎马步，一扎就是大半天的时间，中间坚持不住可以休息，也可以选择放弃。
但是，标准的扎马步，必须坚持一个班次，才算合格。
而且，只有合格的入门弟子，才有资格进行下一个环节的训练。
否则，扎马步就得练到你合格为止，才能进行下一步的训练。
就这一个环节，都让众多的入门弟子，感到崩溃。
“他娘的，我还以为进来之后，好歹能学个仙术啥的，结果，学的居然是扎马步，这样老子还不如去武馆。”
“就是啊，扎马步有什么用？有用老子还用得着来这里修仙吗？”
“晨班训练的那班家伙说的没错，学扎马步，学个毛。”
“真坑。”
底下的入门弟子，都在悄悄地抱怨着。
不过，他们也只敢在外门弟子距离较远，不会注意到他们时，才敢悄悄地发牢骚。
但是，在高台上的罗正阳，却似乎看穿了他们的心思，在观察了一会儿之后，突然咧开嘴，笑道：“这就不行了？”
他走到高台边，扶着栏杆，看着下方的众入门弟子，一边数落着，一边道：“你们看看你们，就这副德行？还想修仙？就你们这副熊样，你们配吗？”
“真是一个个没见识的家伙。”
“我来告诉你们，好好听好了！”
“你们别小看这扎马步，这东西啊，可以治你们心浮气躁，可以治你们的定性不足，可以治你们的耐力，可以治你们的毅力，它的作用太多太多了。”
“而这小小的扎马步，就让你们这么多人不行了？”
“你们配修仙吗？”
“另外，我还想告诉你们，眼下的这些，就是你们迈入炼体境所需要的基础。”
“假如你们连基础都做不到，更别说以后的修炼了，我奉劝你们早点放弃，早点退出玄天宗，回家种菜吃奶去。”
“还有，你们知道修仙为何有一个炼体境吗？”
“炼体境，炼的就是你们的身体极限，你的身体极限突破之后，才可以放心地给你的体内，开启灵海，有了灵海，你们就能吸收灵力，从而拥有灵力，走入聚气境，正式开始修仙。”
“否则，你一个凡人？修仙？修个屁仙！”
“就算是有人给你们灌顶，你们也会爆体而亡，知道为什么不？因为你们的身体，根本承受不了灵力的力量。”
“而达到炼体境，就是让你们的身体，能够承受初步的灵力灌入，而且随着吸收越来越多，还能储存在你们的身体内。”
“凡人为何没有灵力？因为他们没踏入炼体境，因为他们的体内，没开辟灵海，储存不了灵力，明白吗？”
“而没有灵力，你们就没办法培养自己的灵根？看看那些武道宗师，他们就是最明显的例子。”
“武道宗师们，修炼到极致，是会产生内力，什么叫内力？就是他们本身的力量加成。”